Le massage du dos

Le massage permet de dénouer les tensions et les contractures, il aide également à détendre les muscles et à soulager les courbatures du dos, il permet également d’améliorer la circulation sanguine et l’amélioration du sommeil.
tout ces bienfait n’agissent pas uniquement sur le dos mais sur l’ensemble du corps.
Il existe différent techniques de massage, que l’on peut faire au niveau du dos, du relaxant avec des manœuvres appuyées ou le shiatsu qui sont des manœuvres de digit pressions .